初めての宅トレ動画を撮ってみました！
自宅でたった10分でできるトレーニングをまとめました♡
ヒップアップからウエストや下腹部にも効かせられて、脂肪燃焼にも効果的なセットになりますので、是非みなさんも一緒にやってみてください(^^)♡
着用しているウェアは私がプロデュースしているブランドIRALのです！
https://iral-fit.jp/
コメント覧で動画のリクエストなどもお待ちしております♪♪
#宅トレ #脂肪燃焼 #筋トレ #トレーニング #workout
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